Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 89,37g | Prot: 106,06g | Hh: 138,99g.
Aamiainen: Овсяное печенье не пп, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Русское Море Кета Слабосоленая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Череповецкий Мясокомбинат Холодец. Lounas: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Капкейки, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Кета. Päivällinen: Магнит Банан, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Призма Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Селяночка Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|