Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 68,07g | Prot: 51,75g | Hh: 216,55g.
Aamiainen: X-Tra Hedelmämysli, X-Tra Vadelmakeitto Light, Suodatinkahvi, Pirkka Kaurajuoma Barista, Becel Kevyt, Henriksson Kaurasämpylä. Lounas: Hoviruoka Vihis Kasvispiirakka. Päivällinen: HK Poprilli Grillimakkara, Turun Sinappi Mieto. Välipalat/Muut: Klementiinit, Pakkasmarja Tehosekoitus, Kaslink Aito Kauravälipala Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|