Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 13,17g | Prot: 18,25g | Hh: 56,56g.
Aamiainen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Valkoinen Riisi, Kotimaista Broilerin Paistisuikale, Fallero Härkäpapu-Punajuurifalafel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|