Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 52,70g | Hh: 191,54g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Halva Täytelaku. Päivällinen: Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Fazer Wiener Nougat, Banaanit, Fazer Alku Mango & Kookos Annospikapuuro, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Valio Salaneuvos, HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Kaura Sämpylä, Maitokahvi, Joulutorttu, Fazer Pätkis Konvehti, Omenat, Fazer Pätkis Konvehti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - käpylammas
|