Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 19,82g | Prot: 71,77g | Hh: 67,91g.
Aamiainen: Joulukinkku, Vaasan Tumma Joululimppu, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Saarioinen Rosolli, Kymppi Punajuurilaatikko , Atria Imelletty Perunalaatikko, Kymppi Porkkanalaatikko, Lanttulaatikko, Joulukinkku. Päivällinen: Rainbow Hillosipulit, Saarioinen Rosolli. Välipalat/Muut: Saarioinen Rosolli, Joulukinkku. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|