Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 9,09g | Prot: 28,14g | Hh: 48,97g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Joulukinkku, Lanttulaatikko, Kymppi Porkkanalaatikko, Atria Imelletty Perunalaatikko, Kymppi Punajuurilaatikko, Saarioinen Rosolli. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|