|
Klo 3.40
Unta 5.45🙈
Hiljalleen joulu alkaa karista
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 89,08g | Prot: 36,40g | Hh: 194,73g.
Aamiainen: Kantolan Jyvänäkkäri, Kantolan Jyvänäkkäri. Lounas: Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. Päivällinen: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Herkkumaa Puolukkasurvos, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%. Välipalat/Muut: Joulutorttu, Banaanit, Rainbow Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suvikaasa
|