Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 91,84g | Prot: 68,13g | Hh: 191,62g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ingmariini Ingmariini, Fazer Puikula, Pohjolan Meijeri Kevyt Maitojuoma, Milbona Mansikka-Banaani Jogurtti, Crownfield Corn Flakes. Lounas: Valio Oltermanni, Fazer Puikula, Ingmariini Ingmariini, Myllyn Paras Jasmiini Riisi, HK Naudan Jauheliha 17%, HK Aito Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|