Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 54,74g | Hh: 83,70g.
Lounas: Clover Honey, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Stuckey's Honey Roasted Pecans, Souper Salad Raisins, Kroger Hardwood Smoked Lower Sodium Bacon, Kraft Ranch with Bacon Dressing & Dip, Dole Romaine Lettuce. Päivällinen: M&M's Peanut M&M's (20g), Egglife Egg White Wraps - Original, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Välipalat/Muut: Kettle Brand Honey Dijon Potato Chips, Egg White , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buenitabishop
|