AdaOke
Liittynyt: kesäkuu 2019
Julkaisut
141
Seuratut
61
Seuraajat
151
Painohistoria

Alkupaino
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg

Tämänhetkinen paino
70,3 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
69,4 kg
Vielä jäljellä: 0,9 kg
36 years old Happily married with two little munchkins. By Jan. 2022, they'll be 4 years old and 12 months old.

I'm back on FS after being gone for a while. Getting my body back to being healthy and fit after having my second son in January 2021. I came home after giving birth weighing 210 lb. I'm 5ft 4in.

Concentrating on having a balanced diet, but keeping my carbs under 200g/day and protein over 80g/day.

I don't drink juice.
I don't drink soda.
I don't eat fast food.
I try to fast 16 - 18 hours a day.
I stay away from sweets.
I try to work out 3 - 6 days a week (at home).

My goal is to get down to and stay in the low 150s. That's where my body looks the best and I feel my sexiest ;)

Thanks for reading!

Painohistoria - AdaOke


Seuratut

jenjabba
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,9 kg viikossa Down
 
davidsprincess
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,7 kg viikossa Down
bearnoggin
(näkyy vain seuraajille)
 
Fritzy 22
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down


Jäsenen AdaOke viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.