Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 115,85g | Hh: 167,11g.
Aamiainen: Mama Shrimp Creamy Tom Yum Flavour, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Elovena Puuro, Parsakaali, Mansikat, Vöner Original Sliced, JYMY Vapaus Jäätelö Valkosuklaa-Salmiakki, Espresso House Vanilja Matcha Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|