Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 114,59g | Prot: 98,94g | Hh: 21,85g.
Aamiainen: Arla Ingman Voi, Atria Nauta Jauheliha 17%, Rainbow Pekoni Viipaleet. Välipalat/Muut: Pirkka Suklaakakku, Kahvi, Vihreä Tee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|