|
Unta 9h15min (restful 6h10min)
Mua jo nyt vähän pelottaa, kun täytyy palata töihin huomenna, että miten tän nukkumisen kanssa menee 😭😭 täytyy olla vahva!
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3546 kcal
|
Rasva: 160,55g | Prot: 71,87g | Hh: 455,00g.
Lounas: Knorr Pasta Carbonara, Rainbow Pinkki Greippi ja Kurkku Hiilihapotettu Juoma, Fazer Patonki. Päivällinen: Imeläkirsikat, Valio Kuohukerma, Riisipuuro, Pirkka Persimon, Pellavansiemenet, Valio Creme Fraiche, Nachot Naudanlihalla ja Juustolla, Rasilaisen Hapankaali, Rainbow Tilli, Parsakaali. Välipalat/Muut: Piparkakku, Valio Vaniljakreemi, Irtokarkki, Lidl Croissant, Tortillamaissilastut, Dronningholm Tähtitorttu Luumumarmeladi, Rainbow Mantelilastu, Avokado, Vaasan Vaniljainen Viineri, Karl Fazer Popcorn Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Mulla on ihan sama olo 😬 laitoin herätyskellon soimaan aamuksi että herään aiemmin että saisin aikaisemmin unta tänä yönä mutta jää nähtäväksi miten menee 🙄
02 tammi 22 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Samalla suunnitelmalla täällä myös 😅 Väsy huomenna on silti taattu 😂
02 tammi 22 jäseneltä: Santtu21
|
Itsellä herätys kanssa siinä kuudelta soi tänä aamuna. En edes kuullut 😅😂 väsy huomenna taattu kyllä! Aijai!
02 tammi 22 jäseneltä: Noboel
|
Tsemppiä huomiseen! 🌞 eka päivä on aina haastavin, mutta kyllä se siitä!
02 tammi 22 jäseneltä: Noboel
|
02 tammi 22 jäseneltä: LadyLazarus82
|
No kyllä, tehtiin työporukan kanssa silleen, ett tullaan to töihin ja pidetään pe vapaata 💃🏿
02 tammi 22 jäseneltä: Noboel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|