Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 79,51g | Hh: 204,34g.
Aamiainen: Piparkakku, X-Tra Vadelmakeitto Light, Pirkka Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Pakkasmarja Tehosekoitus. Lounas: Piparkakku, Turun Sinappi Mieto, Huhtahyvät Kalkkunarulla. Päivällinen: Rainbow Hillosipulit, Forssan Herkkusienisalaatti, Piparkakku, Pouttu Muu Kasvinakki. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, Klementiinit, Ilo Vegaaninen Pizzamuru, Go Tan Sriracha Sauce, Valio Oddlygood Veggie Grated, X-Tra Ketsuppi, Lagom Kanafile Vedessä, Vaasan Ruispalat, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|