Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2468 kcal
|
Rasva: 119,85g | Prot: 161,95g | Hh: 183,37g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gutes Land Gouda , Lätta Lätta Joghurt, Lieken Urkorn High Protein Toast, Lidl Eiweißbrot. Lounas: Chio Tortillas Nacho Cheese, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Aldi Schweinesteak, Milbona High Protein Pudding Vanille . Välipalat/Muut: Buttercremetorte, Lidl Briocheknoten. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartielein
|