Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 34,11g | Prot: 36,90g | Hh: 92,51g.
Aamiainen: Kurkku, Glimminge Port Salut Juusto, HK Maksamakkara, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Pekan Leipä Ciabatta Sämpylä. Lounas: Porkkanaraaste, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Makaronilaatikko. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|