Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 75,59g | Hh: 214,93g.
Aamiainen: Vaasan Kauratyynyt, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurajuoma, Meeat Kasvipohjainen Muu Leikkele, Becel Kevyt, Valio Oddlygood Veggie Slices Cheddar Flavoured. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), HK Viljaporsaan Marinoitu Kasslerpihvi. Päivällinen: X-Tra Ketsuppi, Lagom Kanafile Vedessä, Vaasan Ruispalat, Go Tan Sriracha Sauce, Ilo Vegaaninen Pizzamuru, O'boy Kaakaojuomajauhe. Välipalat/Muut: Valio Oddlygood Veggie Slices Cheddar Flavoured, Becel Kevyt, Meeat Kasvipohjainen Muu Leikkele, O'boy Kaakaojuomajauhe, Herkkumaa Maustekurkku, Piparkakku, Vaasan Kauratyynyt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|