|
Rytmi palautettu pyhien jälkeen. Mahtavaa
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2926 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 148,18g | Hh: 294,27g.
Aamiainen: Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale. Lounas: Kotimaista Juustokerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale. Päivällinen: Rainbow Sinihomejuusto, Saarioinen Pepperoni, Kotimaista Juustokerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Välipalat/Muut: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Ässä Mix, Valkoviini, Rainbow Vaalea Lager. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|