Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 10,45g | Prot: 28,64g | Hh: 78,88g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lounas: Kurkku, Pirkka Tomaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), HK Viljaporsaan Marinoitu Kasslerpihvi. Päivällinen: X-Tra Vadelmakeitto Light, X-Tra Hedelmämysli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|