Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
301 kcal
|
Rasva: 19,15g | Prot: 11,90g | Hh: 20,89g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Mansikat, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Oivariini Oivariini, Kauraleipä, Snellman Chorizo , Rainbow Kermajuusto 17%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|