Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 84,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 37,56g | Hh: 105,62g.
Aamiainen: Ingmariini Ingmariini, Tee (Makeuttamaton), Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Oltermanni 17%, Pulla, Pakkasmarja Mustikka, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Saarioinen Kultakinkku, Kahvi, Vaasan Ruispalat, Sokeri. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|