|
😐
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 130,03g | Hh: 182,75g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Lounas: KYCKLING soppa. Päivällinen: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, KYCKLING potatislåda. Välipalat/Muut: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Valio Oltermanni 17%, Kallen Mätitahna, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Becel Original, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Z GLASS proteinpulver, Annas Pipari, Fazer Minis Kaura-Riisimurot, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Kallen Mätitahna, Valio Aamupala 5%, Päron. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|