Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 154,06g | Hh: 196,13g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lounas: KYCKLING soppa. Päivällinen: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, KYCKLING potatislåda. Välipalat/Muut: Banan, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Annas Pipari, Valio Aamupala 5%, Kallen Mätitahna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Valio Aamupala 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|