Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 18,76g | Prot: 37,45g | Hh: 42,56g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Margariini, Sämpylä. Lounas: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peimarimc
|