|
On vaikeaa pysyä positiivisena kun turvotus aiheuttaa paljon epämukavuutta ja kun en tiedä mistä se voi johtua. Mutta kyllä se tästä 🤌🏻
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 127,82g | Hh: 250,55g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Myllyn Paras Kaurahiutale, Äpple. Lounas: Keiju Margariini 60, Knäckebröd, KYCKLING soppa. Päivällinen: Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, KYCKLING potatislåda. Välipalat/Muut: Annas Pipari, Keiju Margariini 60, Fazer Rukiinen Piirakka, Rainbow Heart Mix, Rainbow Heart Mix, Fazer Jim, Kallen Mätitahna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Päron, Annas Pipari, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Valio Aamupala 5%, Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. lisää...
|
vakaa paino
|