Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 26,37g | Prot: 34,06g | Hh: 52,40g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Mansikat, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Peruna. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|