Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 31,94g | Hh: 101,15g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lounas: Красный Октябрь Конфета Вдохновение. Päivällinen: Славянка Степ Mix, Milky Way Шоколадный Батончик. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Чай, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|