Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4183 kcal
|
Rasva: 140,40g | Prot: 106,48g | Hh: 593,21g.
Aamiainen: Omenat (Gala), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Becel Kevyt Margariini, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Kaurapalat. Lounas: Panda Juhlapöydän Konvehti, Malaco Sirkus Aakkoset, Kalaneuvos Kylmäsavulohi. Päivällinen: Lihapyörykät (Naudanliha), Kotimaista Muusiperuna. Välipalat/Muut: Leijona Viina, Rainbow Korvapuusti. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|