Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 20,59g | Prot: 40,62g | Hh: 44,51g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat, Valio Polar 9 Levittyvä, HK Saunapalvikinkku, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi, Rainbow Kermaperunat. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|