|
Ei ihan viikkoa täynnä. Eikä edes mitenkään kevyempi olo. Liekö illalla syödyt mansikat poistaneet nestettä.
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 93,48g | Hh: 137,37g.
Aamiainen: Milbona Tilsiter Juusto, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Dulano Kalkkunaleike, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Porkkanat, Flora Culinesse, Kanafilee, Ullan Pakari Ullan Ruis, Milbona Tilsiter Juusto. Päivällinen: Milbona Tilsiter Juusto, Dulano Kalkkunaleike, Vaasan Isopaahto Vehnä, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Klementiinit, Gelatelli Mini-Mix, Klementiinit. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eevam.seppanen
|