|
Pöh, ei ihan sellainen tulos, mitä odotin. Harmitus on iso, mutta tästä jatketaan.
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 41,68g | Hh: 118,90g.
Aamiainen: Atria Paahdettu Kanafilee, Oivariini Vähärasvaisempi , Brazil Appelsiinitäysmehu, Patonki, Mustikka, Isin kaurapuuro. Lounas: Halloumi-kasvispihvit, Porkkanat, Auran Aioli Majoneesi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Perunamuusi (Kevytmaidosta). Välipalat/Muut: Pullapitko. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|