Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 95,71g | Prot: 94,89g | Hh: 163,22g.
Aamiainen: Fazer Puikula Täysjyväruis, Sipulit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kesäkurpitsa, Apetit Pakasteherneet, Parmesanjuusto (Raastettu), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Paprika (Punainen), Saarioinen Mango-Lime Salaattikastike, Deli Corner Luomu Rucola, Mandariini. Lounas: Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rullakebab. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|