|
Yritän vain ylläpitää ja kiva ettei joulun jälkeen ole tullut lisää vaikken ole liikkumaan päässyt uimahallin ollen suljettuna.
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 57,74g | Hh: 178,09g.
Aamiainen: Kuivattu Luumu, Kotimaista Ruis-Kauramuro, Foodin Psylliumkuitu, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Alpro Natural n. Sugars. Lounas: Pirkka Valkosipuli-Salaatinkastike, Seaside Tonnikalaa Paloina Vedessä, Rainbow Pikkukurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku. Päivällinen: Kananmuna, Valkosipuli (Kypsennetty), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Välipalat/Muut: Risifrutti Vegan Mansikka, Valio Viola Kylmäsavulohi, Linkosuo Ruissipsi, Valio Fanny Vanukas Maitosuklaa, Geisha Caramel & Sea Salt, Nutella Nutella, Coop Luomu Maissikakku Merisuolalla, Valio Viola Kylmäsavulohi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|