Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 107,36g | Hh: 112,51g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Манго Банан, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Куриная Печень. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|