Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2895 kcal
|
Rasva: 116,67g | Prot: 108,72g | Hh: 332,30g.
Aamiainen: Porkkanat, Rusinat, Risetti Pellavansiemen , Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale. Lounas: Somersby Apple Cider Non Alco, Sinappi, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Fazer Puikula Täysjyväruis, Apetit Pakasteherneet, Hesburger Ruishampurilainen, Blue Dragon Munanuudelit. Päivällinen: Nokian Panimo Moscow Mule. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|