Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 122,58g | Hh: 102,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Джем Абрикосовый, ВкусВилл Хрустящий Ягодный Пирог, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Метатр Блины Домашние. Lounas: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Макароны Отварные, Санта Бремор Ассорти из Морепродуктов, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Päivällinen: Санта Бремор Ассорти из Морепродуктов, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Välipalat/Muut: СПК Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|