Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
423 kcal
|
Rasva: 16,28g | Prot: 38,90g | Hh: 27,68g.
Aamiainen: Valkosipuli, Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna, Valio Polar 9 Levittyvä, Oululainen Reissumies. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Kokkikartano Jauhelihaperunamuusi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|