Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 81,09g | Hh: 254,98g.
Aamiainen: Lihapyörykät (Naudanliha), Kaki, Milbona Tilsiter Juusto, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Lounas: Parmesanjuusto (Raastettu), Tomaatit (Punaiset), Artisokan Sydämet (Öljyssä), Paprika (Punainen), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Appelsiinimarmeladi, Vaahterasiirappi, Omena (Granny Smith). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|