Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 87,10g | Prot: 57,85g | Hh: 244,50g.
Aamiainen: Luumuhillo, Ruisleipä, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Lidl Kermajuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Margariini, Dulano Uunilenkki. Päivällinen: Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Vitasia Sweet Chili Sauce, Tomaattinen Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Punajuuri, Oliiviöljy. Välipalat/Muut: Pirkka Cola, Panda Valkosuklaa, Taffel Juusto Snacks, Porkkanat, HK Maksamakkara, Luumuhillo, Myllyn Paras Kaurapuuro, Ruisleipä, Lidl Kermajuusto. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|