Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 17,90g | Prot: 22,79g | Hh: 65,48g.
Aamiainen: Kahvi, Banaanit, Elovena Kaurahiutale, Oatly Kauramaito, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Mustikka. Lounas: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Sulatejuusto, Valio Polar 15%, Saarioinen Kultakinkku. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|