Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 89,66g | Hh: 264,99g.
Aamiainen: LU Fanipala, Fitness Chocolate Cereal Bar, Coca-Cola Coca-Cola. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Vaasan Isopaahto Vehnä, Auran Chilimajoneesi, Kariniemen Kanapihvit, Cheddar-juusto. Päivällinen: Dr. Oetker Rustica Meat Supreme. Välipalat/Muut: Hedelmärahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenkkeilevä
|