Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 17,70g | Prot: 51,29g | Hh: 67,51g.
Aamiainen: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы, Вкусный День Творог 5%, Кофе. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы. Välipalat/Muut: Кофе, Dr. Korner Хлебцы, Вкусный День Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|