Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 80,94g | Hh: 152,00g.
Aamiainen: Juustoportti Suomalainen Kaurajuoma, Oivariini Normaalisuolainen, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lounas: Heinz American Hamburger Sauce, Rainbow Simpukat Suolaliemessä, Selleri, Kurkku, Tomaatit, Persilja, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Päivällinen: Rainbow Perhesalaattisekoitus, Santa Maria Taco Sauce Mild, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Naudan Jauheliha 17%, Santa Maria Original Soft Tortilla. Välipalat/Muut: Juustoportti Suomalainen Kaurajuoma, Kahvi, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|