Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 50,54g | Hh: 245,19g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pirkka Hedelmäinen Mysli, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Rainbow Kuningatarmarjat. Lounas: Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Jauhelihakastike. Päivällinen: Valio Oddlygood Veggie Slices Natural, Vaasan Kauratyynyt, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Mama Vegetable Flavour. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Tehosekoitus, Fazer Aito Kauravälipala Mansikka, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|