Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 98,45g | Hh: 191,04g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Насыпной пирог, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: Индолина Мясо Голени Индейки, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|