Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 63,72g | Hh: 223,36g.
Aamiainen: Pakkasmarja Tehosekoitus, Fazer Aito Kauravälipala Mansikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi. Lounas: Keitetty Kananmuna, Mama Vegetable Flavour, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi. Päivällinen: O'boy Kaakaojuomajauhe, Becel Kevyt, Meeat Kasvipohjainen Muu Leikkele, Valio Oddlygood Veggie Slices Natural, Vaasan Kauratyynyt. Välipalat/Muut: Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Tehosekoitus, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|