Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 68,72g | Hh: 115,57g.
Aamiainen: Rasvaton Maito, Elixi Pellavansiemenöljy, Mustikka, Elovena Puuro. Lounas: Milbona Proteiinivanukas, Culinea Nasi Goreng. Päivällinen: Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|