Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 125,04g | Hh: 257,30g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Äpple, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Rainbow Mansikka. Lounas: KYCKLING Naimats specialare. Päivällinen: KYCKLING Naimats specialare, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Banan. Välipalat/Muut: Kallen Raidallinen Mätitahna, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Aamupala 5%, Päron, Semla, Kallen Raidallinen Mätitahna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Valio Aamupala 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|