Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 44,46g | Hh: 247,74g.
Aamiainen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parmesanjuusto (Raastettu), Kukkakaali, Kaki. Lounas: Somersby Apple Cider, Gouda- tai Edam-juusto, Mandariini, Kombutsa, Fazer Puikula Täysjyväruis. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|