Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2014
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 140,38g | Prot: 89,46g | Hh: 143,64g.
Aamiainen: Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kaffe (Snabbkaffe), Valio Mansikkakeitto (Sokeroimaton), Wasa Näkkileipä, Kotivara Venäläinen Meetvursti. Lounas: Rainbow Keksi Suklaa, Oolannin Lohkoperunat, Fläskrevbensspjäll. Välipalat/Muut: Valio Mansikkakeitto (Sokeroimaton), Smör (Saltat), GI knäckebröd, Valio Kevyt Maito, Göteborgs Singoalla med Smak av Päronglass. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|